Головные боли, постоянная усталость и чрезмерная нервозность?

На карте человеческого тела голова является местом расположения самых распространенных болей, на которые жалуются пациенты и боли эти являются одной из самых распространенных причин визитов к врачу. Также и причин болей в голове много, начиная от этих легкомысленных серьезных и угрожающих жизни. Часто пациенты жалуются на постоянную усталость, недомогание и чрезмерную нервозность.

Есть много заболеваний, которые могут проявляться указанными симптомами. Одна из них - фибромиалгия. Но на самом деле это синдром болезни, характеризующийся возникновением хронических болей в пределах симметрично расположенных точек на всем теле. В первую очередь касается женщин, преимущественно между 20 и 50 лет, хотя случается и у детей. Более 50% пациентов жалуется на постоянные головные боли. Другие частые симптомы (помимо характерных болезненных точек ) - это хроническая усталость, трудности концентрации, отсутствие энергии, нарушение сна.

Также синдром хронической усталости может проявляться постоянными головными болями, переутомлениеми даже истощения физического, умственного, депрессией. Характерно в этом случае чувство постоянной усталости, сон не приносит отдыха, нарушение памяти, концентрации внимания, боль в мышцах. Это так же, как фибромиалгия состояние болезни, а также о niepoznanej еще брадикардия. И хотя он не связан с какой-либо серьезной причиной, угрожающую жизни, это проблема обоих являются утомительным и утомительно для пациентов, могут серьезно повлиять на качество жизни и получить любую радость в повседневной жизни.

Головные боли, переутомление, гиперактивность, нервозность-это также симптомы дефицита магния. Это очень важный и ценный минерал для нашего организма. Является незаменимым элементом более 350 биохимических реакций, связанных с пищеварением, работой мышц, создания костей, активации витаминов B, в частности, с работой сердца, почек, нервной системы. Научные исследования подтверждают очень частый недостаток этого элемента, в особенности у жителей стран высокоразвитых. Винная диета (m.in чрезмерное употребление алкоголя, кофе, газированных напитков), спешка, напряженный режим жизни и, прежде всего, низкое качество потребляемых продуктов, которые очень обедневший, не только магний. Список болезней, вызванных дефицитом этого элемента очень долго и уже даже незначительный недостаток может вызвать такие симптомы, как онемение конечностей, боли в горле, шее, боли в суставах, постоянная усталость, сосудистые звездочки на коже, синяки. 

Если вышеуказанные симптомы не являются чуждой нам, давайте подумаем о введении на начало небольшие изменения в нашем режиме жизни. Давайте попробуем wzbogadzić рацион продукты, богатые магнием (брокколи, тыквенные семечки, орехи, шпинат, черная фасоль, артишоки, гречневая, перловая), необходимо позаботиться о время отдыха в течение дня, wyciszmy иногда наши мчащиеся мысли и, прежде всего, давайте советы врача.

Рекомендуем также воспользоваться Виртуальной Диагностики, благодаря которой вы можете узнать больше о своем здоровье и разгадать преодолении Тебя дискомфорт.

Категории: